Psihoterapie Individuală

 Psihoterapie centrată pe obiectivele tale!

          Psihoterapia individuală se bazează pe o alianță terapeutică în cadrul căreia îți vei însuși strategii comportamentale pe care le vei folosi pentru a-ți gestiona și soluționa problemele cotidiene, disfuncțiile cognitive și a-ți îmbunătăți viața personală și relațiile cu cei din jur.

          Psihoterapia este un proces care îmbină cunoștințe detaliate, atât din medicină, cât și psihologie, proces care utilizează o serie de strategii specifice care au ca scop eficientizarea igienei mentale, emoționale, precum și tratarea unor afecțiuni ce țin de sfera aceasta (tulburări de personalitate, fobii, anxietate, depresie, relații disfuncționale, etc, precum și unele afecțiuni psihiatrice, în complementar cu recomandările de specialitate).

          Pe lângă numeroasele afecțiuni în care și-a dovedit eficacitatea, psihoterapia este, dincolo de orice altceva, un demers de igienă mentală.

          La fel cum ne spălăm pe dinți pentru a-i păstra sănătoși și curați, ne curățăm casa pentru a ne simți confortabil, mintea noastră are nevoie să-și regăsească liniștea în haosul cotidian, cu îndrumare de specialitate, prin remedierea comportamentelor maladaptative dobândite de-a lungul anilor, a traumelor din trecut, a distorsiunilor cognitive și a gândurilor negative care adesea ne copleșesc.

          Odată debarasați de poverile care ne apasă, putem înlocui deprinderile negative cu unele pozitive, gândurile de nesiguranță cu cele de încredere.

          Astfel pasivitatea se transformă în entuziasm, lenea este suprimată cu o dorință nestăvilită de acțiune, senzația de neputință devine forță de a acționa iar eșecurile devin lecții în drumul ineluctabil către succesul personal.

          Psihoterapia se bazează pe relația terapeutică și este eficentă în tratarea cazurilor de:
• Depresie
• Tulburare de anxietate, inclusiv fobiile
• Tulburarare de stres post-traumatic
• Stimă de sine scazută
• Crize emoționale
• Probleme maritale și de cuplu
• Dispute de familie
• Tulburărilor de personalitate
• Tulburării obsesiv-compulsive
• Alcoolism
• Dependențe
• Neîncrederi/nesiguranțe
• Probleme generate de abuzuri in copilarie
• Probleme de comportament
• Tulburări sexuale
• Tulburari de alimentație (bulimie, anorexie)
• Tulburări psihosomatice
• Tulburăre bipolare (în asociere cu tratamentul medicamentos

          Însă, dincolo de aceste disfuncționalități care pot exista sau nu, psihoterapia este o formă de dezvoltare personală și, prin urmare, socială, o formă de introspecție prin revelarea sineului, un mod prin care clientul se dezvoltă cognitv, comportamental și spiritual, dobândind capacitatea de auto-control asupra propriei vieți, dominate altfel de cogniții negative și comportamente dobândite de cele mai multe ori involuntar, de instincte, ruminații și de distorsiuni cognitive care dăunează stabilității și calității vieții.

          Investiția ta pentru o ședință individuală de psihoterapie cu durata de 50 de minute este de 230 ron/întâlnire. Programează o ședință. În cazul în care se întâmplă să anulezi o ședință cu cel mult 24 de ore înainte de programare, ești degrevat de orice obligație financiară. O ședință anulată cu mai puțin de 24 de ore înainte de programare va fi achitată integral, deoarece ora respectivă ți-a fost rezervată doar ție.

          Terapeutul tău este aici. Vino să ne (re)cunoaștem!

          PROGRAMEAZĂ O ȘEDINȚĂ

BRAIN+ România: Excelența începe prin Noi!